Chị em phụ nữ luyện tập yoga tại nhà theo lịch trình đều đặn có thể tăng khả năng dẻo dai, linh hoạt và sức bền của cơ thể đồng thời giúp cho cơ thể trở nên khỏe mạnh hơn, luôn tràn đầy sức sống và năng lượng trong học tập và trong công việc.
Yoga bắt nguồn từ Ấn Độ và ngày nay được phổ biến khắp thế giới. Tại các nước phương Tây họ đã sớm nghiên cứu tác động và lợi ích của việc tập yoga tại nhà, bạn sẽ càng có thêm động lực để theo đuổi phương pháp luyện tâp và luyện thân này.
Luyện tập yoga tại nhà thường xuyên là một thói quen rất có lợi cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không biết cách tập chính xác bạn dễ mắc phải những lỗi sai đáng tiếc thì yoga không những không mang lại hiệu quả mà bạn còn tự gây ra những ảnh hưởng xấu tác...
Tập yoga tại nhà là bộ môn thể thao rèn luyện cơ thể tăng cường sức khỏe có nguồn gốc từ Ấn Độ với phương pháp luyện tập kết hợp giữa tinh thần và thể xác cùng một thời điểm đòi hỏi người tập phải có sự kiên trì trong từng bài tập.
Theo các chuyên gia việc thường xuyên áp dụng các bài tập yoga tại nhà vừa giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh trĩ vừa giúp ngăn ngừa tái phát bệnh hiệu quả. Tuy nhiên bắt buộc người bệnh phải thực hiện đúng cách thì mới đạt hiệu quả tốt nhất.
Để có được nhiều lợi ích nhất từ yoga, bạn cần phải ăn đúng loại thực phẩm. Nếu không có chế độ ăn uống thích hợp, cơ thể của bạn sẽ không thể có được những lợi ích tối đa của yoga. Vì thế, điều tối quan trọng là bạn hãy sử dụng đúng loại và đúng...
Luyện tập yoga tại nhà thường xuyên là một thói quen rất có lợi cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, nếu không biết cách tập hoặc mắc phải những thói quen sai lầm thì không những không mang lại hiệu quả mà bạn còn tự gây ra những ảnh hưởng xấu tác động đến cơ thể...
Để bắt đầu tập yoga tại nhà, bên cạnh việc bạn cần phải sắp xếp thời gian và chuẩn bị một chút về tài chính. Bạn hãy dành ra một khoản chi phí dùng để mua sắm đồ những đồ tập cần thiết.
Chế độ ăn uống là sự bổ sung hoàn hảo cho các bài tập và tư thế giúp người tập yoga tại nhà luôn khỏe mạnh, kiếm soát tốt trọng lượng cơ thể, giữ gìn vóc dáng và ngăn ngừa bệnh tật.
Thảm tập yoga hay thảm tập gym được gọi với nhiều tên khách nhau và hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thảm với chất lượng, thương hiệu và giá thành khách nhau. Điều đó khiến cho người mới tập khó chọn được loại thảm thích hợp nhất.
Mặc dù thông tin về việc thảm tập yoga có xuất xứ từ Trung Quốc có chứa hóa chất độc hại gây tác động tới sức khỏe người dùng đã qua, nhưng nó cũng đã khiến cho rất nhiều tín đồ yoga phân vân không biết cách chọn thảm yoga thế nào cho chắn chắn an toàn và phù hợp...
Sản Phẩm do CTY DCTT cung cấp độc quyền ra thị trường bao gồm :
* Dòng SP thảm yoga ZERA MAT
* Dòng SP thảm RELAX : chất liệu PVC, TPE, Cao su PU siêu bám
* Dụng cụ hổ trợ & bảo vệ tập Yoga thương hiệu NA